Individuaalne coaching on isiklik arengumeetod, mis on professionaalne ja loov suhe kliendiga. Selle käigus keskendutakse kliendi jaoks olulistele küsimustele, et saavutada parimaid tulemusi ja selgemaid eesmärke ning leida nende saavutamiseks sobivad meetodid.

Meeskonna coaching aitab meeskonna liikmetel, kes täidavad erinevaid või sarnased töörolle üksteise seisukohti paremini mõista, leida üles võimalikud kitsaskohad ja välja selgitada parima strateegia edasiminekuks. Meeskonna coaching aitab meeskonnal saavutada paremat koostööd, suurendada avatud suhtlust ja usaldust.

Minule omasemaks on saanud lahenduskeskne coaching. Milles ei keskenduta niivõrd probleemile ja tekkinud takistuste juurte analüüsile, vaid otsitakse võimalikke lahendusi tulevikuks, kasutades ilmnenud probleemi kui võimalust. Kliendis on olemas kõik vajalikud ressursid, et leida ise parim lahendus. Mina olen Sulle struktuuri looja, mis aitab hinnangutevabalt nähtavaks tuua Sinu teadmised ja võimalused. Kohtumine võib toimuda ühekordselt või protsessina. Kohtumine kestab 90 minutit.